Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve faaliyet s?n?rlanm??l???na ne olur. Buz uygulamas? kabilinden har ab torbas? da derty? hafifletmede koygun kabil. S?cak ab torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, vecal? bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?eti